Hoje, gostaria de compartilhar com vocês uma experiência que tive em uma churrascaria. Tive que ir por causa de uma reunião com meu amigo Eduardo, do 1×0 Marketing Esportivo.

Na churrascaria, a opção era rodízio de carne, com direito a sushi, salada e acompanhamento. Participar de um rodízio de carne e comer só uns pedacinhos, não tem esse gordinho que aguente. Então, a solução foi fazer um planejamento rápido e eficaz: comer sushi!

Escolhi os tipos de sushi que mais gostava, no total foram 3 tipos, onde coloquei apenas 4 peças de cada. Um suco de laranja sem açúcar para beber. Saí de lá satisfeito, feliz e contente com a vitória em cima dos meus instintos “gordulentos”.

Nessa experiência, aprendi que podemos ir a qualquer lugar, porém, temos que selecionar o que vamos comer e não deixar a emoção prevalecer. .

Deixo uma dica importante:

Se for para um lugar que será difícil controlar a tentação, coma uma fruta antes ou beba um suco. Desta forma, à fome não falará mais alto que a razão.

Lembre-se: Devemos procurar lembrar nosso objetivo e quão excelente será o resultado